Neu im Studio
– Funwalker –
eine neue effektive und schonende Trainingsmethode
Es handelt sich um ein neues Übungsgerät, dass wissenschaftlich und sportphysiologisch für Aufsehen sorgt. Das Gerät sieht aus wie das gute alte Walkinggerät, auf dem der Sportler die Tretbewegungen der Beine durch Ziehen und Drücken von Streben mit den Armen unterstützt. Das neue, nach Fachmeinung revolutionierende Cross-Trainingsgerät auf der Basis von Spinningtechnik unterscheidet sich nach Angaben der Experten von herkömmlichen Fabrikaten vor allem dadurch, dass sanfte, weiche Bewegungen ermöglicht, gleichzeitig
alle Muskeln und Gelenkgruppen beansprucht und vor allem Stauchungen der Gelenke vermeidet. Die Bewegungsbelastungen sind nicht abrupt, sondern fließend. Das bedeutet, dass jedermann den schonenden Trainingsapparat besteigen kann, egal wie alt, wie vorgeschädigt er/sie ist. Selbst Anfänger bzw. Ungeübte können dadurch ohne Probleme eine Stunde auf dem Gerät laufen, ohne hinterher „fix und fertig“ zu sein. Die Belastungsintensität lässt sich individuell einstellen, d.h. jeder kann diese selbst dosieren. Dennoch
erreichen alle Trainierenden ein Maximum an Energieverbrauch. Die stauchfreien Bewegungen
lassen zudem einen gleichmäßigen Zufluss von Sauerstoff und Nährstoffen in allen Zellen ungehindert zu.
Der Funwalker wird als Gruppentraining abgehalten und sorgt für viel Spaß.
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